ngehitsnow.id – Pernahkah kamu terbangun dari mimpi dan masih bisa mendengar lagu yang berkumandang di dalamnya? Fenomena ini ternyata cukup umum terjadi dan menyimpan banyak misteri tentang bagaimana otak kita bekerja saat tidur.
Hubungan Antara Musik dan Memori
Salah satu alasan kita bisa mendengar lagu dalam mimpi adalah adanya hubungan yang kuat antara musik dan memori. Musik sering kali memicu ingatan akan peristiwa tertentu atau perasaan yang kita alami dalam hidup sehari-hari.
Berdasarkan penelitian, otak kita mampu merekam kurang lebih empat bagian dari lagu yang kita dengar sebelum tidur. Ketika bermimpi, bagian ini bisa terulang kembali, membuat kita merasakan kembali emosi yang terkandung dalam lagu tersebut.
Musik Sebagai Stimulus Emosional
Musik memiliki kemampuan unik untuk menyentuh emosi dan membangkitkan perasaan. Ketika kita mendengar lagu favorit sebelum tidur, perasaan positif yang ditimbulkan dapat terbawa ke dalam mimpi kita.
Penelitian menunjukkan bahwa pengalaman emosional yang kuat pada siang hari—seperti mendengarkan lagu yang menggugah—dapat mempengaruhi konten mimpi kita. Maka tidak heran jika lagu-lagu tertentu muncul dalam mimpi kita.
Meditasi dan Relaksasi Melalui Musik
Banyak orang menggunakan musik sebagai alat untuk merelaksasi diri sebelum tidur. Saat kita dalam keadaan rileks, otak lebih cenderung untuk memproses informasi, termasuk musik yang telah kita dengarkan.
Ketika musik berdampak positif pada relaksasi, kemungkinan untuk mengalaminya dalam bentuk mimpi juga meningkat. Ini memberikan kita pengalaman menyenangkan di alam bawah sadar yang dapat memperbaiki suasana hati.
