ngehitsnow.id – Tiap tahun, banyak di antara kita yang bersemangat membuat daftar resolusi untuk memulai tahun dengan lebih baik. Namun, tidak jarang tujuan tersebut terabaikan dan tidak tercapai.
Mengetahui cara menyusun resolusi yang masuk akal dapat menjadi langkah penting untuk membawa perubahan positif dalam hidup.
Kenali Diri Sendiri
Sebelum kita mulai membuat resolusi, ada baiknya untuk melakukan introspeksi diri. Tanyakan pada diri, apa sebenarnya yang ingin kita ubah dan mengapa hal itu penting bagi kita.
Contohnya, bila ingin lebih sehat, coba pikirkan kebiasaan buruk yang ingin dihilangkan serta seberapa banyak waktu yang dapat kita luangkan untuk berolahraga atau menyiapkan makanan yang lebih bergizi.
Tentukan Target yang Jelas dan Terukur
Menyusun resolusi yang jelas akan memudahkan kita dalam mengambil langkah-langkah selanjutnya. Misalnya, bila Anda ingin menabung, pastikan untuk menentukan jumlah pasti yang ingin dicapai dalam jangka waktu tertentu, seperti menyimpan Rp 1.000.000 dalam enam bulan.
Miliki tujuan yang terukur supaya kemajuan lebih terlihat. Dengan demikian, kita bisa mengevaluasi sejauh mana kita telah berprogress dan menyesuaikan langkah yang diambil jika diperlukan.
Buat Rencana Aksi dan Pertahankan Konsistensi
Setelah menentukan tujuan, buatlah rencana aksi yang terperinci. Contohnya, jika Anda ingin mengasah keterampilan baru, susunlah jadwal belajar mingguan beserta topik yang ingin dikuasai.
Konsistensi adalah kunci agar resolusi tersebut dapat tercapai. Semakin sering kita menjalankan rutinitas positif, maka kebiasaan baik akan terbangun dan tujuan akan semakin mendekati kenyataan.
